こんにちは、ひろゆきです。 ヨガがすごい。 痩せる！ 健康になる！ 若返る！ なにこれ、凄い！ でヨガの話 1.ヨガってなに⁉️ 2.自宅で簡単！ 3.ヨガ体験者の‍♀️ 4.まとめ 1.ヨガってなに⁉️ 難しいお話は不要ですね。 ヨガ本来の目的は、瞑想によって心の内…